Новейшая концепция питания в бодибилдинге для наращивания мышечной массы.
В книге:
• Как, согласно своему типу сложения, грамотно составить собственную
программу тренинга и питания, включающую специализированные спортивные
добавки и фармакологические препараты.
• Примеры программ тренинга и питания по ускоренному набору массы.
• Реальное положение фармакологии в современном бодибилдинге -
беспристрастные факты ни в коей мере не подталкивающие и не
отговаривающие любителей и спортсменов от применения тех или иных
препаратов.
• Как вернуть и сохранить здоровье «химикам».
• Схемы приема разрешенной фармакологии, как альтернатива «химии».
• Множество «секретов» и советов от звёзд профессионального бодибилдинга по питанию, фармакологии и тренингу.
• Курьезные и драматические истории из жизни профи.
• Масса рецептов вкусных блюд «на массу».
Издание адресовано широкому кругу читателей, любителям
боди-билдинга и фитнеса, а также активно выступающим спортсменам и
персональным тренерам этих видов спорта.
