- 5 г клетчатки на порцию
- Только 10 калорий
- Низкая цена
- Универсальна
- Легко смешивается
Как правило, взрослым рекомендуется потреблять от 25 до 35 г клетчатки в
день. Большинство из обычной пищи получает лишь около половины нормы. Клетчатка - самая грубая и трудноперевариваемая часть растения. Клетчатка
представляет собой сплетение растительных волокон, из которых состоят
листья зелени и капусты, кожура бобов, фруктов, овощей, а также
цветочная оболочка семян и злаков. Диетическая клетчатка это сложная форма углеводов, расщепить которые наша пищеварительная система не в состоянии.
Возникает вопрос : зачем же тогда нужна клетчатка Optimum Nutrition Fitness Fiber?
Оказывается, грубые пищевые волокна это один из важнейших элементов
питания человека. Клетчатка относится к питательным веществам, которые,
подобно воде, витаминам и минеральным солям, не обеспечивают организм
энергией, но играют важную роль в его жизнедеятельности. Клетчатка
сокращает время пребывания пищи в желудочно кишечном тракте. Диетическая
клетчатка ускоряет процесс прохождения пищи через органы пищеварения и
одновременно способствует очищению организма. Это свойство пищевых
волокон оказалось очень важным в условиях стремительного роста
количества людей с излишней массой тела и повального дисбактериоза.
Употребление с пищей достаточного количества клетчатки нормализует
работу кишечника. Результаты множества экспериментов и исследований,
проведенных за последние десятилетия, убедительно показали, что мы были
бы здоровее и жили намного дольше, если бы употребляли более грубую и
менее рафинированную пищу.
Содержит смесь из 6 различных источников волокна (полидекстрозы, Fibersol-2, инулин, гуаровая камедь, шелухи семян подорожника, гуммиарабик).
Состав одной порции (1 мерная ложка 6,5 гр) Optimum Nutrition Fitness Fiber :
Диетическая клетчатка 5 г
* Калории 10
* Калории от жиров 0
* Всего жиров 0 гр - 0%
* Натрия 0 мг - 0%
* Всего углеводов 6 гр - 2%
* Пищевые волокна 6 гр - 20%
* Белка 0 гр - 0%
Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий в диете.
Рекомендации по применению Optimum Nutrition Fitness Fiber:
Принимайте по 1 мерной ложке с любым напитком 1-2 раза в день.
