Таурин — это аминокислота, вторая по распространенности после глютамина в
организме человека. Таурин участвует во множестве метаболических
процессов; он является нейротрасмиттером, нейромодулятором, важен для
усвоения глюкозы. Будучи главным компонентом желчи, таурин важен для
усвоения жиров и водорастворимых витаминов. Также таурин поддерживает
сердечную мышцу, сохраняет целостность мембран и предотвращает
гиперактивность клеток головного мозга.
Таурин, подобно креатину, расширяет мышечные клетки путем улучшения их
гидратации. Для атлетов это имеет значение, поскольку улучшение
гидратации клеток ведет к улучшению синтеза протеина. Если Вы
тренируетесь в этот день, принимать таурин лучше всего за 30 минут до
тренировки и сразу после тренировки. Его синергическое действие с
креатином хорошо известно, поэтому одновременный прием креатина и
таурина приветствуется.
Количество питательных веществ в одной капсуле:
Таурин – 1000 мг
Другие ингредиенты: желатин, очищенная вода, триглицериды со средней цепью, диоксид кремния, магния стеарат.
Рекомендации по применению: Принимайте одну капсулу в день.
