Креатин считается одной из составных частей нашего организма, участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках и позволяет выполнять движения, наполняя их энергией. В теле человека этого вещества находится примерно около 120 г., чего, естественно, достаточно для обычной жизни. Но в том случае, когда необходимо в разы увеличить физические нагрузки на организм креатин начинает расходоваться просто моментально. И для нормального самочувствия его необходимо возобновлять.
Одним из основных аргументов в пользу креатина не зря считается максимальное увеличение силы. Объяснить этот процесс можно, например, для бодибилдеров. Так, человек, занимающийся таким видом спорта, постоянно подвергает свое тело изнурительным нагрузкам, которые требуют расхода АТФ в волокнах наших мышц. Ведь только так можно добиться сокращения мышц на пиковых показаниях интенсивности и частоты.
Исследования показали, что спортсмен, который принимал креатин, через неделю увеличил свою результативность почти на десять килограмм при жиме. Более того, использование таких биологических добавок позволяет обрести прекрасные рельефы тела за максимально сжатые сроки.
| Количество питательных веществ питательных веществ в одной порции (2 мерных ложки / 10 г) |
Количество питательных веществ питательных веществ на 100 г |
| Калории 2 ккал / 8,4 кДж |
Калории 20 ккал / 84 кДж |
| Углеводы 0,5 г |
Углеводы 5 г |
| Белки 0 г |
Белки 0 г |
| Жиры 0 г |
Жиры 0 г |
Другие ингредиенты: фруктоза, лимонная кислота, аспасвит (источник фенилаланина), ароматизаторы, пищевой краситель.
Рекомендации по применению:
Смешайте одну порцию (2 мерные ложки/10г) с 250-300 мл воды
